budowanie mięśni pokazuje że: Rezultat jest możliwy, ale unikaj tych błędów.

Wiele z tych produktów może mieć szkodliwe skutki uboczne. Informacje o skutkach i możliwych skutkach ubocznych wielu produktów znajdziesz poniżej.

Na tej stronie znajdziesz również następujące informacje o określonych suplementach:

Suplement Fakty Porcja Wielkość% Dzienna wartość kalorii 5 Proszek wapnia 1 porcja = 3,6 mg Dzienna wartość * Wapń jest niezbędny do tworzenia kości. Jest także potrzebny do prawidłowego rozwoju mózgu i układu nerwowego. Ważne jest, aby pozyskiwać wapń ze źródeł żywności. * Dzienna wartość oparta jest na diecie 2000 kalorii. Możesz oczekiwać, że Twoja dzienna wartość będzie wyższa lub niższa w zależności od potrzeb kalorycznych. Wapń, witamina D, witamina K, magnez, witaminy B, kwas pantotenowy, niacyna, fosfor, miedź, żelazo, cynk, mangan i witamina B6 (B12). Wapń odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Bierze udział w budowie mięśni, wzroście kości, skurczu mięśni, przenoszeniu nerwów, wzroście i naprawie, rozwoju układu nerwowego, funkcjonowaniu układu odpornościowego, napięciu mięśni i nerwów, zdrowiu kości i zdrowiu oczu. Witamina D i inna witamina K jest kofaktorem w większości procesów organizmu, a także jest niezbędna do rozwoju mięśni i utrzymania zdrowia kości. Cynk pomaga regulować metabolizm, funkcję nerwów, gęstość kości, zdrowie skóry i funkcję odpornościową.