Fortalecer los músculos | Efectos secundarios, Dosis y ADVERTENCIA

Muchos de estos productos pueden tener efectos secundarios nocivos. Encontrará información sobre los efectos y los posibles efectos secundarios de muchos de los productos a continuación.

También encontrará la siguiente información sobre suplementos específicos en esta página:

Datos del suplemento Tamaño de la porción% Valor diario Calorías 5 Calcio en polvo 1 porción = 3.6 mg Valor diario * El calcio es esencial en la formación de hueso. También es necesario para el desarrollo normal del cerebro y del sistema nervioso. Es importante obtener calcio de las fuentes de alimentos. * El valor diario se basa en una dieta de 2,000 calorías. Puede esperar que su valor diario sea mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas. Calcio, vitamina D, vitamina K, magnesio, vitaminas B, ácido pantoténico, niacina, fósforo, cobre, hierro, zinc, manganeso y vitamina B6 (B12). El calcio juega un papel importante en la función adecuada de su cuerpo. Está involucrado en la construcción muscular, el crecimiento óseo, la contracción muscular, la transmisión nerviosa, el crecimiento y la reparación, el desarrollo del sistema nervioso, la función del sistema inmune, el tono muscular y nervioso, la salud ósea y la salud ocular. La vitamina D y otra vitamina K es un cofactor en la mayoría de los procesos corporales, y también es esencial para el desarrollo muscular y el mantenimiento de la salud ósea. El zinc ayuda a regular el metabolismo, la función nerviosa, la densidad ósea, la salud de la piel y la función inmune.

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